J'arrive pas à dormir

Tic Tac. 2h34. Penser à acheter une éponge.
Tic Tac. 2h36. Pourquoi ma boss ne m'aime pas ?
Tic Tac. 2h45. La vie n'a pas de sens. Dans le noir, les soucis sont encore plus gris, alors allumez la lumière : la nuit vous appartient.

My Little Lyon vous a trouvé 5 idées pour vaincre l'insomnie :

Sortir ripailler avec les oiseaux de nuit lyonnais autour d'une entrecôte-frites à La Gratinée, le resto du 18 rue Terraille ouvert de minuit jusqu'à 7h du mat'.

Ecouter l'émission pour insomniaques Sous les Etoiles exactement, une rêverie musicale sur France Inter de 1h à 5h du matin.

Jouer aux Epinards, le café-jeux de société du 19 bis rue Sergent Blandan où, les soirs de pleine lune, on enchaîne les parties jusqu'à l'aube/l'épuisement.

Lire le roman Au lit ! de David Baddiel, l'histoire désopilante d'un allergique au sommeil et de ses songes nocturnes.

Meubler le silence avec la playlist concoctée par les Brigitte pour la web radio lyonnaise Radio Quenelle.

S'endormir enfin avec la potion magique Sleep à base de plantes, à pshitter sur son oreiller pour s'assoupir en douceur.